食べ方改革！健康診断の不安を解消する食生活セミナー
開催日：2024年9月13日（金）20時～
「健康診断の結果、ちょっと気になる数値が出ていませんか？
「まだ大丈夫」「そのうち…」 そう思っていませんか？
実は、私も以前はそうでした。でも、50代を目前に、将来の健康に不安を感じ始めたんです。
そこで、毎日の食事を見直すことから始めました。
その結果、驚くほど体調が良くなり、健康診断の結果も改善したんです！
あなたも、今からできることから始めてみませんか？」
食べ方を変えるだけで、どうして解決できるの？
その理由は…！
高血圧、糖尿病など生活習慣病と言われる病気は、毎日の食生活が治療だから
毎日のことだから自分に合った方法が習慣化するコツだから
正しい知識で自分に合った方法でやると結果がかならずついてくるから
健康診断の不安を解消する食生活セミナー
| セミナー名 | 食べ方改革！健康診断の不安を解消する食生活セミナー |
| 内容 | ・生活習慣病ってなに？ ・検診結果はどう見ればいいの？ ・ごはんを食べて健康になろう！ ・バランス良く食べるためのコツ ・野菜をとるのは意外と簡単！ |
| 所要時間 | 1時間～1時間30分 ※お時間に余裕を持ってご参加下さい。 |
| 料金 | ￥無料 |
| 日時 | 9月13日（金）夜20時～ |
| 場所 | オンライン（Google Meet） ※Google Meet 初めての方へ： 安心して参加できる3つのポイント！ このセミナーでは、オンライン会議システム「Google Meet」を使用します。 初めての方でも、安心してお使いいただけるよう、簡単に参加手順をご案内します。 ① パソコンなら、アプリのダウンロードは不要！ お申込み時にお送りするURLをクリックするだけで、簡単にセミナーに参加できます。 ② スマホ・タブレットの場合は、アプリをダウンロード 事前にGoogle Meetアプリをダウンロードしておくとスムーズです。 ■ダウンロードはこちら iPhoneの方：https://apps.apple.com/jp/app/google-meet/id1096918571 Androidの方：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.tachyon&hl=ja ③ 音声や映像が出ない！？そんな時は… セミナー開始前に、接続テストができます。 万が一、接続に問題が生じた場合は、LINEでご連絡下さい。サポートいたしますのでご安心ください。 安心してセミナーに参加いただくために、事前に接続確認を行うことをおすすめいたします！ |
| 必要なもの | 計算機を準備して下さい。 （スマホの計算アプリでも大丈夫です！） |
| その他、特典 | 参加された方限定で、 ・セミナーで紹介するレシピ集をプレゼント ・セミナー動画の限定配信 ・個別相談会への無料参加権 をプレゼントします！ |
開催日：2024年9月13日（金）20時～
このセミナー後、あなたにもきっとこう感じてもらえると確信しています。
- 生活習慣病の予防に必要な知識が身につき、今日から行動に移せます！
- 健康診断の結果が楽しみになり、自分の体にもっと関心を持てます！
- 小さな変化を起こすことで、自分に自信がつき、毎日がイキイキと過ごせます！
- 無理なく続けられる、簡単で美味しい食事法が分かります！
- 健康的なダイエットを始められるので、理想の自分に近づけます！
講師プロフィール
ー Profile ー
管理栄養士
伊藤理恵
愛媛県西条市出身、48歳。４児の母、子育ても食事も続けることが大事！をモットーに簡単だから続けられる食事で心も身体も元気にします！
健康コミュニティ カケル代表
松田佳美
愛媛県西条市出身、50代、ココロも体も大きく変化する50代をみんなで一緒にイキイキ生活しよう！と思ってカケルをやっています。
お客様の声
過去にセミナーを受けてくださったお客様からの声をご紹介します。
今まで自己流でダイエットをしていましたが、なかなか効果が出ませんでした。
このセミナーで、自分に合った食事方法を知ることができ、無理なくダイエットを続けられています！
（50代女性・会社員）
最近、健康診断の結果が気になっていたのですが、どこから手をつければいいか分からずにいました。
このセミナーに参加して、毎日の食事で気を付けるべきポイントが分かりやすく解説されていて、
「これなら私にもできそう！」と前向きな気持ちになれました。
早速、今日から食事改善に取り組んでみます！
（40代女性・主婦）
今までダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返していましたが、
このセミナーで、無理なく健康的に痩せるための食事方法を知ることができました。
特に、○○(具体的な内容)は目からウロコで、すぐに実践しています。
具体的なアドバイスをもらえたので、今回はダイエット成功に自信があります！
（50代女性・会社員）
病気の話は専門用語が多くて難しく理解できるか心配です。
大丈夫です！専門用語を使うことはありますが、その専門用語が理解できるように説明を加えますからご安心下さい。もし、こちらの説明不足で理解できないときは、質問の時間がありますので遠慮なく質問して下さい。
健康診断の結果がどの程度の人が参加するセミナーですか。
特に基準はありません。どの状態の方でも自分の体に不安や心配があったり、生活習慣病についてやその食事を学びたい方ならお役に立てると思います。
セミナー後のフォローはありますか。
当日、質問時間がありますが、個別に相談したいことがあるようでしたら後日無料相談会を開催しますので気軽にご参加下さい。
50代になって、以前とは全く体が違う……なんて思うことないですか？
私の周りの50代は
「40代とは体が全然違うよね～」
「50歳を過ぎて健康診断で引っかかるようになった」
「薬が年々増えていく」
なんていう話しで盛り上がっています。
私もそうです！
50歳を過ぎた頃から、健康診断の結果がどんどん悪くなり、とうとう生活習慣病のオンパレードになってしましました。
こんなに生活習慣病のオンパレードになるのには、原因があったし看護師だから何をしないといけないかも分かっていました。
でも、そこはズボラな看護師です…。明日からやろう、あしたから……といつになったら生活を変える明日が来るのやら。
でも、ついにその明日がやってきました！それは、友人の糖尿病の発症でした。これをきっかけにダイエットをすることで、健康診断の結果が改善されたし、自分の身体とむきあうことができ、新しい生活と新しい自分に出会うことができました。
もちろん、健康になるためには、モチベーションはとっても重要ですが、それと同時に知識がひつようです。健康になるためには闇雲にしても体にはよくないし、続きません。
ということで、今回セミナーを開催することにしました。
みなさんの健康になるための第一歩になるとうれしいです。
是非、自分時間を作って参加して下さい！お待ちしております。
開催日：2024年9月13日（金）20時～
