【Ebook】検診結果が赤信号のズボラ看護師!3か月で検診結果が正常値になったダイエット体験談


電子書籍
糖尿病看護認定看護師が書いた
検診結果が赤信号のズボラ看護師
3ヶ月で正常値になったダイエット体験記
著者:松田 佳美
¥0円
このEbookでは、50代の看護師が自身の体験を元に、無理なく続けられるダイエット法を紹介します。健康の大切さを再認識し、人生を彩るヒントが詰まった一冊です。

電子書籍
糖尿病看護認定看護師が書いた
検診結果が赤信号のズボラ看護師
3ヶ月で正常値になったダイエット体験記
著者:松田 佳美
¥0円
\ダウンロードはこちら/
本の長さ

24ページ
言語

日本語
ジャンル

実用書
Contents
●はじめに:ズボラ看護師の挑戦
●プロフィール:私の背景とこれまでの経歴
●過去のダイエット:失敗と挫折の歴史
●50代で見つけたダイエットの目的:新たな目標
●ズボラ看護師を変えた瞬間:転機となった出来事
●食事編:脱!朝抜き・昼そば・夜ドカ食い
●運動編:いつまでもあると思うな以前の体力
●ココロ編:出来ている自分に目を向けストレスは最小限に
●ダイエットの成果:検診結果と心身の変化

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糖尿病看護認定看護師が書いた
検診結果が赤信号のズボラ看護師
3ヶ月で正常値になったダイエット体験記
著者:松田 佳美
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このEbookでは、50代の看護師が自身の体験を元に、無理なく続けられるダイエット法を紹介します。健康の大切さを再認識し、人生を彩るヒントが詰まった一冊です。

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糖尿病看護認定看護師が書いた
検診結果が赤信号のズボラ看護師
3ヶ月で正常値になったダイエット体験記
著者:松田 佳美
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